Flacher Bauch, schlanke Taille: Mit diesen 6 einfachen Übungen bringt ihr eure Problemzone in Form

Flacher Bauch, schlanke Taille: Mit diesen 6 einfachen Übungen bringt ihr eure Problemzone in Form


Seitrolle – Die besten Übungen für die Taille – Eine tolle Übung für die schrägen Bauchmuskeln und die Taille. So geht's: Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie die Arme auf Schulterhöhe gerade aus. Heben Sie die Beine angewinkelt an, der Bauch ist fest…

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